09 - 34873392 asiakaspalvelu@elite-toimistotuolit.fi
  • Korkea laatu
    Vähintään 2 vuoden takuu

    Korkea laatu
    Kaikilla tuotteillamme on vähintään kahden vuoden takuu.
  • Tyytyväisyystakuu
    Olet varmasti tyytyväinen

    Tyytyväisyystakuu
    Tarjoamme teille parhaat hinnat ja nopean asiakaspalvelun, joten olette varmasti tyytyväisiä.
  • Asiakaspalvelu
    Klo: 08.00–17.00

    Asiakaspalvelu
    Asiakaspalvelumme auttaa teitä aina mielellään. Aukioloajat: ma–to klo: 08.00–17.00, pe klo: 08.00-16.00
 
 
 
  • Ergonominen istuminen voidaan määritellä miellyttävänä työkentelyasentona, jossa koko keho asettuu täysin luonnolliseen asentoon päästä varpaisiin.
  • Varmista, että kätesi, ranteesi ja kyynärvartesi ovat suorassa - lähes 90 asteen kulmassa.
  • Asetu istumaan siten, että pää ja muu keho ovat samassa linjassa. Pään tulee olla hieman eteenpäin kallistuneena ja katse kohdistettu eteen.
  • Varmista, että olkapääsi ovat rennossa asennossa ja olkavarret roikkuvat vapaasti sivuilla.
  • Varmista, että kyynärpäät ovat lähellä kehoa ja taivutettu 90-110 asteen kulmaan.
  • Varmista, että polvet ja lantio ovat lähes samalla korkeudella ja jalat hieman eteenpäin.
  • Jalkojen tulee joko olla tukevasti jalkaristikon päällä tai rennosti lattiaa vasten.
  • Lisäksi on hyvä, että nouset pöydän äärestä ja tuolistasi puolen tunnin välein venyttelemään raajojasi. Missään asennossa ei ole terveellistä olla pitkiä aikoja - oli istuminen kuinka ergonomista hyvänsä.